(Ingezonden bericht)
Ben je een fervent wandelaar, dan is een wandelvakantie waarschijnlijk iets wat hoog op je bucketlist staat. Naast dat je de Nijmeegse Vierdaagse ‘moet’ hebben gelopen, mag een prachtige wandelvakantie natuurlijk ook niet ontbreken op je lijstje. Of je nu in Nederland blijft of naar het buitenland gaat, de nodige voorbereiding is wel zo belangrijk. Je zit er namelijk niet op te wachten dat je straks ergens komt en uiteindelijk blijkt dat je wandelschoenen hebt meegenomen die niet helemaal passend zijn bij de ondergrond. Stel dat je na het zuiden van Spanje gaat om daar de nodige kilometers te gaan wandelen, dan is de kans vrij groot dat de ondergrond een stuk heuvelachtiger is, dan je hier gewend bent. Om ervoor te zorgen dat het je aan niets ontbreekt, hebben we een aantal tips voor je.
Waarom op wandel- of fietsvakantie?
Steeds meer mensen kiezen ervoor om op een wandel- of fietsvakantie te gaan. Het voordeel aan dit type vakantie is dat je je nooit hoeft te vervelen. Daarnaast zorgt de beweging ervoor dat je even je hoofd kunt leegmaken en helemaal ontspant, terwijl je toch iets doet aan je conditie en dus je gezondheid. Zowel wandelen als fietsen op een elektrische fiets met middenmotor dragen bij aan zowel je fysieke gezondheid, als ook je mentale gezondheid. Nu zien we wel dat dit type vakantie voornamelijk door ouderen wordt geboekt, maar is er ook niets mis mee om op je 25e met je partner naar het zuiden van Spanje te gaan om daar vervolgens dagelijks 10 tot 15 kilometer te gaan wandelen of fietsen.
Handige tips voor tijdens je vakantie
Wanneer je kiest voor een wandelvakantie, zijn er een aantal zaken waar je serieus rekening mee moet houden. Zo is het belangrijk om niet te veel spullen mee te nemen, aangezien dit alleen maar extra energie kost, iets wat je goed kunt gebruiken tijdens het maken van een flinke wandeling. Kijk dus kritisch naar wat je echt nodig hebt, zodat je de andere spullen thuis of in je hotel of tent kunt laten. Een goede rugzak is dus een absolute must, zodat je gemakkelijk de spullen, die belangrijk zijn, mee kunt nemen. Zorg ook voor een goed regenpak, want wanneer je in een flinke regenbui loopt, is er niets zo vervelend als met natte kleding nog de rest van de route te moeten vervolgen.
Combineer wandelen met fietsen
Kies je voor een wandelvakantie, dan is dit perfect te combineren met een fietsvakantie. Zo kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om de ene dag te gaan wandelen, terwijl je de dag erna op je herenfiets stapt om vervolgens de reis te vervolgen naar de volgende bestemming. Het fijne aan deze combinatie, is dat het een stuk toegankelijker wordt, aangezien wandelen alleen een flinke impact heeft op je spieren en gewrichten en je lichaam door een dag te fietsen, gedurende deze tijd een stuk meer kunt ontzien. Handig is wel om te kiezen voor een elektrische fiets, zodat je weinig tot geen inspanning hoeft te leveren en even een dagje kunt genieten van de prachtige natuur, terwijl je toch in beperkte mate beweegt.
